NUTRICAO PARA O TREINAMENTO DE FORCA

NUTRICAO PARA O TREINAMENTO DE FORCA

Estoque: 1 Marca: ManoleModelo:LIVRODisponibilidade: Disponível em 1 dia útil Referência: 9788520427019


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NUTRICAO PARA O TREINAMENTO DE FORCA

 

SINOPSE

Nutrição para o treinamento de força reúne os conselhos científicos e práticos mais modernos para atender às necessidades especiais de alimentação do atleta de força. O resultado é uma abordagem que ajudou milhares de atletas a alcançar seus objetivos físicos e de desempenho, com segurança e sob bases legais.Esta 3ª edição compreende os princípios e as recomendações de nutrição mais recentes, com ênfase especificamente aos carboidratos, esclarecendo os mitos que os cercam e o papel que desempenham na dieta de um atleta de força. Um sistema revisado de avaliação de suplementos introduz novas regras do Comitê Olímpico Internacional e facilita o acesso às últimas descobertas sobre vitaminas e minerais, produtos para desenvolvimento de massa muscular e ervas relacionadas ao desempenho. A inclusão de mais receitas e composições de refeições fornece maior variedade para os esquemas alimentares dos atletas.

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Características


  • Encadernação: Brochura