livro Viva bem com a dor e a doença
Estoque: 0 Marca: summus editorial Modelo:LIVRO Referência: 9788532307163
VIVA BEM COM A DOR E A DOENÇA
O método da atenção plena
Autor(es): Vidyamala Burch
A dor crônica e a doença podem minar a qualidade de vida de quem sofre com elas. Visando orientar tais pessoas, Vidyamala Burch oferece neste livro um método revolucionário para aliviar o sofrimento causado por diversas enfermidades e pelo estresse. Baseada na atenção plena (mindfulness) e na ideia de viver cada momento, ela apresenta técnicas de meditação e respiração profunda que combatem a dor e aumentam a sensação de bem-estar. Prefácio da edição brasileira de Stephen Little, diretor do Centro de Vivência em Atenção Plena e professor da sucursal brasileira da School of Life.
Detalhes do produto
- Editora : Summus Editorial; 1ª edição (1 janeiro 2011)
- Idioma: : Português
- Capa comum : 248 páginas
- ISBN-10 : 8532307167
- ISBN-13 : 978-8532307163
- Dimensões : 23.8 x 16.8 x 1 cm