livro Viva bem com a dor e a doença

livro Viva bem com a dor e a doença

Estoque: 1 Marca: summus editorial Modelo:LIVRODisponibilidade: Disponível em 1 dia útil Referência: 9788532307163


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VIVA BEM COM A DOR E A DOENÇA

O método da atenção plena

Autor(es): Vidyamala Burch

A dor crônica e a doença podem minar a qualidade de vida de quem sofre com elas. Visando orientar tais pessoas, Vidyamala Burch oferece neste livro um método revolucionário para aliviar o sofrimento causado por diversas enfermidades e pelo estresse. Baseada na atenção plena (mindfulness) e na ideia de viver cada momento, ela apresenta técnicas de meditação e respiração profunda que combatem a dor e aumentam a sensação de bem-estar. Prefácio da edição brasileira de Stephen Little, diretor do Centro de Vivência em Atenção Plena e professor da sucursal brasileira da School of Life.

 

Detalhes do produto

  • Editora : Summus Editorial; 1ª edição (1 janeiro 2011)
  • Idioma: : Português
  • Capa comum : 248 páginas
  • ISBN-10 : 8532307167
  • ISBN-13 : 978-8532307163
  • Dimensões : 23.8 x 16.8 x 1 cm

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